Nous sommes nées nus..
Nous sommes tous arrivés ici de cette manière.
Des âmes nues, dans un corps nu.
Puis, petit à petit, nous nous sommes habillés.
Avec des tissus, oui, mais aussi avec des histoires.
Avec des représentations, des idées, des émotions et des désirs.
Et au fil des années, ces histoires sont devenues de plus en plus épaisses – et certaines d’entre elles ne sont pas vraiment de beaux vêtements.
« Je n’en vaux pas la peine. »
« Je n’en suis pas capable. »
« C’est toujours moi qui dois tout faire. »
« Sans moi, rien ne fonctionnerait ici. »
« Qu’est-ce que je fais ici ? »
Je pourrais continuer ainsi pendant des heures…
L’Ayurveda est la science de la vie.
C’est une tradition de sagesse vieille de plusieurs millénaires, qui nous aide à nous « habiller » de manière à nous sentir réellement bien : dans la bonne peau, avec un corps qui se sent bien et un esprit heureux et équilibré.
Dans les formations que je propose, nous parcourons ce chemin pas à pas.
Nous descendons les vieilles habitudes limitantes à la cave et redécorons notre vie avec des pensées et des habitudes belles, nourrissantes et soutenantes – grâce à des méthodes très concrètes et des applications simples.
Pour réussir à se libérer d’une histoire négative que l’on se raconte depuis toujours, ou d’un rêve tenace et irréaliste que l’on poursuit depuis des années, il est essentiel de comprendre une chose :
on n’est pas cette histoire – on se la raconte simplement.
On n’est pas non plus ce rêve.
On s’y accroche pour différentes raisons, on le fixe sans cesse du regard, et ce faisant, on passe à côté de mille autres merveilleuses invitations que la vie nous adresse.
Pour réaliser cela – pour voir que l’on n’est pas cette histoire, et que l’on regarde ce rêve de manière stérile – la méditation est d’une aide immense.
Soudain, la lumière s’allume.
Sans avoir fait beaucoup d’efforts.
Vraiment. Aussi incroyable que cela puisse paraître.
Et en plus, on vieillit plus lentement, on prend de meilleures décisions, on vit des relations plus harmonieuses…
Et si tu penses que tu n’en es pas capable,
alors tu es exactement au bon endroit.
Il s’agit de te souvenir de qui tu es, bordel.
La vie est maintenant
Comment veux-tu le vivre ?
Ta journée commence bien avant l’ouverture de tes yeux.
Les premières 20 minutes après le réveil influencent ton humeur, tes hormones — et même ta digestion.
Grâce à l’Ayurveda et à la méditation, j’aide les personnes à instaurer des rituels simples et puissants pour vivre avec plus de clarté et de calme — à Tahiti ou en ligne.
Je t’invite à explorer comment quelques gestes alignés peuvent transformer ton quotidien, ton énergie, ta façon de vivre.
Clients Satisfaits
Eliane m’a vraiment aidée à mieux gérer mes émotions et à trouver un équilibre entre mon corps et mon esprit. Ella m’a aussi appris des techniques de relaxation, de sport et d’alimentation qui m’ont beaucoup apporté.
Mon ressenti :
J’ai aimé l’approche globale de ses cours , qui combine gestion des émotions, méditation, sport et alimentation.
Ces outils m’ont aidée à mieux gérer le stress, à avoir plus d’énergie et à améliorer mon sommeil. Cela m’a apporté plus de sérénité , de confiance et un meilleur équilibre dans ma vie quotidienne.
Patricia S.
Eliane m’as permis d’avoir une approche de ce qu’est l’Ayurveda, de pouvoir être à écoute de mon corps , pour mettre en place une routine matinale et du soir, un temps pour Soi! La connaissance des Doshas m’a aidée pour m’alimenter de manière moins inflammatoire c’est un vrai Bonheur d’avoir pu diminuer fortement mes ballonnements!..
Comprendre comment le stress nous affecte, le rapport avec le sommeil, la nourriture et le mental.. Eliane donne beaucoup d’astuces, de conseils , tout en bienveillance et douceur et le « grand plus » c’est que chaque cours commence par une méditation que j’ai adoré et qui m’as permis de me poser, d’être plus détendue et à l’écoute de mes émotions… Bref une formation très enrichissante ..je la recommande !!
Sandra F.
Très bien pour apprendre à se rééquilibrer quand on a l impression que la vie nous échappe.
Fanny P.
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